Tus emociones son tus aliadas
Las emociones igual que vienen se van, sólo tienes que hacerles caso, tratarlas con cariño, acogerlas y aceptarlas. Existen por una razón, todas y cada una de ellas por muy displacenteras que sean, TODAS, tienen una función.
¿Qué pasa si intentamos taparlas o huir de ellas? Van a buscar la forma de salir y gritarte: ¡Eh, tengo un mensaje que darte, escúchame!
Lo sabemos, es difícil no meterlas dentro de un cajón, cerrarlo e intentar huir de lo que sientes. Pero tranqui, lo que te pasa es cultural y educacional: nos han enseñado que no hay que enfadarse, no hay que estar triste, no hay que frustrarse, no hay que tener miedo… Vamos que no hay que sentir.
¡Sorpresa! Tus emociones están ahí para enseñarte algo. Cuando hayan cumplido su función se irán. Escúchalas, acéptalas, mímalas, obsérvalas, pregúntales. ¿Te enseñamos?
Sana tu mundo interior y sanarás tu mundo exterior…
Las personas lo aprendemos (casi) todo. Sí, sí, eso que llamas “personalidad”, la razón por la que no eres feliz, la causa de que tus relaciones no funcionen, tu culpa cuando dices que no o tu necesidad de salvar o cuidar a los demás viene dado por una serie de creencias y aprendizajes, alojados en tu inconsciente, que mueven el cotarro de absolutamente todo lo que haces en tu vida.
En Entropía te enseñamos a elegir qué tipo de persona quieres ser, qué relaciones te hacen feliz y de qué manera puedes estar en paz con tu mundo interior.
Para ello, trabajamos desde una perspectiva integrativa con 3 pilares fundamentales:
Autoestima, gestión emocional y heridas de infancia.
Hemos creado un espacio seguro, respetuoso y sin juicio para ti en el que unimos pensar, sentir y accionar.
Si el tiempo es super valioso para ti o resides fuera de Valencia esta opción es para ti.
Espacio en el que conectar y compartir tus vivencias desde el apoyo, la información y el aprendizaje mutuo.
Educación alimentaria basada en un enfoque integrativo y compasivo, sin restricciones ni prohibiciones.
Palabras bonitas que nos hacen felices
Entropía Psicólogos
Entropía psicólogos nace de la necesidad de educar en autoestima y relaciones. Vivimos en la sociedad del “poder con todo”, anclados en la negación y la evitación para poder seguir, tenemos el foco puesto fuera y no dentro, dejamos de lado nuestro bienestar y nuestras emociones para conseguir el “éxito” y acabamos sumergidos en un estado de supervivencia donde desconectamos de nuestras necesidades y bienestar.
Desde nuestro equipo pretendemos ayudar a las personas a mejorar sus relaciones afectivo – sexuales, gestión emocional y autoestima dotándolas de las herramientas y recursos necesarios para lograr su bienestar y vivir en equilibrio con su mundo interior. Siempre teniendo en cuenta lo que mejor se adapte a ti, acompañándote en el proceso desde la comprensión y la cercanía.
¿Cómo podemos ayudarte?
- Quererte y valorarte a través del autoconocimiento y el autocuidado.
- Saber cubrir tú tus propias necesidades, poner límites de forma asertiva y sana desde la autocompasión y el autorrespeto.
- Aceptar que hay cosas que están fuera de nuestro control, abrazar emociones y a transformar tu caos interno en equilibrio y calma.
Nuestra mayor recompensa es tu bienestar. ¿Te atreves?
