Autoestima y asertividad
Nuestro objetivo es ayudarte a reconocer y cambiar los patrones de pensamientos negativos y creencias limitantes, (re)conocerte, darle sentido a tu historia de vida, que aprendas a expresar tus necesidades sin miedo y de forma efectiva, aumentar la confianza y seguridad en ti, entrenarte en comunicación asertiva mejorando así tus relaciones interpersonales.
Este tipo de terapia es para ti si tienes…
- Problemas de comunicación
- Miedo al juicio
- Miedo al fracaso
- Miedo al conflicto
- Ansiedad social
- Baja autoestima
- Relaciones tormentosas y dañinas.
- Inseguridades
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