Nutrición para TCA
Nuestra nutricionista se encargará de que adquieras una pauta alimentaria suficiente y/o una estructura alimentaria estable, trabajarás tus miedos en torno a la alimentación, valorareis si puedes realizar ejercicio físico o no… y, de esta forma, a nivel psicológico podrás trabajar en tu regulación emocional, detonantes de ansiedad, relaciones, etc.
Este tipo de terapia es para ti si tienes…
- Te identificas o te han dado el diagnóstico de anorexia, bulimia, trastorno por atracón o trastorno de la conducta alimentaria especificado/no especificado
- Tienes una mala relación con la comida, aunque no tengas un diagnóstico
- Tienes dos formas de relacionarte con la comida: desde el control rígido (de alimentos, nº comidas, cantidades…) o desde el descontrol absoluto (sin horarios, sin estructura, “todo vale” o “de perdidos al río”...)
- Sientes emociones desagradables respecto a la comida y te notas en lucha con ella
- Has tenido una historia de dietas muy larga, que a día de hoy hace que tengas muchas normas en tu cabeza y sientas culpa al comer ciertos alimentos
- Utilizas métodos de compensación como ejercicio físico excesivo, vómitos, laxantes, diuréticos… para poder aliviar el malestar psicológico de comer ciertos alimentos o ciertas cantidades a lo largo del día
- Tienes atracones de comida en los que sientes que pierdes el control y la comida te domina a ti
Nutrición para TCA
Nuestro objetivo es ayudarte a que adquieras una pauta alimentaria suficiente y/o una estructura alimentaria estable...
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Nuestro objetivo es ayudarte en la Construcción de nuevos hábitos desde la educación alimentaria, el coaching y la amabilidad...
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Juntas veremos qué es lo que tu cuerpo necesita y de qué opciones podemos dárselo para que sea una experiencia lo más neutra posible para ti.
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